عوارض کلر آب آشامیدنی از نگاه طب اسلامی و ایرانی
آبی که از شیر آب لولهکشی جاری میشود، اگرچه به ظاهر زلال و پاکیزه است، اما مادهای شیمیایی به نام کلر در خود دارد که برای گندزدایی به آن افزوده میشود. کلرزنی اگرچه میکروارگانیسمهای بیماریزا را از بین میبرد، اما خودِ این ماده و ترکیبات جانبی حاصل از آن، تهدیدی جدی برای سلامت انسان محسوب میشوند. در طب اسلامی و ایرانی، همواره بر پاکیزگی و طبیعی بودن آب آشامیدنی تأکید شده و مصرف آب کلردار بهعنوان یکی از عوامل بروز بیماریهای مزمن معرفی گردیده است.
سرطانزا
یکی از مهمترین و هشداردهندهترین عوارض کلر آب، خاصیت سرطانزایی آن است. کلر هنگام ترکیب با مواد آلی موجود در آب، ترکیباتی به نام تریهالومتانها (THMs) تولید میکند که متخصصان بر سرطانزا بودن آنها تأکید دارند. مصرف درازمدت آب کلردار با افزایش خطر ابتلا به انواع سرطانها از جمله سرطان ریه، پستان، مثانه و خون مرتبط دانسته شده است.
حساسیتهای پوستی
تماس مکرر پوست با کلر موجود در آب آشامیدنی و آب استخر، باعث خشکی، خارش، قرمزی و التهابات پوستی میشود. در طب ایرانی، کلر عامل تضعیف رطوبت طبیعی پوست معرفی شده و مصرف طولانیمدت آن را زمینهساز بیماریهای پوستی میدانند.
مشکلات مغزی و عصبی
کلر موجود در آب میتواند بر سیستم عصبی تأثیرات منفی بگذارد. استنشاق گاز کلر در حمام یا استخر برای ریه و سیستم عصبی مضر است. همچنین کلر از جمله عواملی است که سیستم ایمنی بدن را به شدت تضعیف میکند.
ریزش موها و سفید شدن موها
تماس کلر با پوست سر و موها، باعث تضعیف فولیکولهای مو و در نتیجه ریزش مو میشود. از سوی دیگر، کلر موجود در آب شهری یکی از علل سفید شدن زودرس موها معرفی شده است. در طب اسلامی، کلر را عامل خشکی و ضعف موها دانسته و بر پرهیز از تماس طولانی با آن تأکید کردهاند.
پیری زودرس
مصرف آب کلردار در درازمدت با ایجاد استرس اکسیداتیو در بدن، روند پیری زودرس را تسریع میکند. کلر با تخریب پروتئینهای بدن و سخت کردن سرخرگها، زمینهساز کوتاهشدن عمر و پیری زودرس میشود.
مشکلات گوارشی
نوشیدن آب حاوی کلر، باعث تحریک دستگاه گوارش، خشکی دهان، احساس تشنگی مزمن و بروز مشکلات گوارشی میشود. کلر آنزیمهای مفید دهان را از بین برده و سیستم گوارشی را تضعیف میکند.
راههای حذف کلر از آب آشامیدنی (فاطر کردن آب)
در طب اسلامی و ایرانی، تأکید بر مصرف آب طبیعی و پاک از هرگونه آلودگی شیمیایی است. برای حذف کلر از آب آشامیدنی، روشهای ساده و مؤثری وجود دارد:
۱. استفاده از آب لیمو
به ازای هر یک و نیم لیتر آب (معادل یک شیشه خانواده)، حدود ۴ قطره آب لیموی تازه به آب اضافه کنید. این مقدار آب لیمو بدون ایجاد تغییر در طعم و بو، در عرض چند ثانیه کلر آب را خنثی کرده و حذف میکند.
۲. قرار دادن آب در هوای آزاد
آب را در یک ظرف دهانباز ریخته و به مدت حدود سه ساعت در فضای آزاد قرار دهید تا کلر با هوا ترکیب شده و از آب خارج شود. هرچه جریان هوا بیشتر باشد، این فرآیند سریعتر انجام میشود.
۳. جوشاندن آب
جوشاندن آب میتواند مقداری از کلر را کاهش دهد، اما بهتنهایی آن را بهطور کامل حذف نمیکند. بهتر است ابتدا کلر آب را با یکی از دو روش بالا حذف کنید و سپس آب را بجوشانید.
۴. آب فاطر (آب جوشیده سردشده)
در طب ایرانی، آب فاطر آبی است که جوشانده شده و سپس خنک یا ولرم شده باشد. این آب علاوه بر حذف بخشی از کلر، خواص درمانی مانند شستشوی کبد و معده، خوشبوکنندگی دهان و آرامبخشی رگها دارد.
توصیه میشود برای آب آشامیدنی و حتی برای آب حمام، حتماً کلر را حذف کنید تا از عوارض خطرناک آن در امان بمانید.
دیدگاه شما